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La recuperación energética es una fase esencial para regenerar los músculos y eliminar rápidamente las toxinas de la fatiga acumuladas durante el ejercicio. Debe realizarse preferentemente tan pronto se finalice el ejercicio. Complemento indispensable de la recuperación mecánica (masajes y estiramientos), la recuperación nutritiva e hídrica permite al organismo recuperar rápidamente sus capacidades. LAS 4 ETAPAS DE UNA BUENA RECUPERACIÓN
1)LA REHIDRATACIÓN Debe realizarse rápidamente al finalizar el ejercicio y suministrar los primeros elementos indispensables para el reequilibrio orgánico. La BEBIDA DE RECUPERACIÓN reúne estos elementos y está disponible en dosis individuales, lo que permite utilizarla inmediatamente en el lugar del evento.
2)LA REPARACIÓN MUSCULAR 3)LA RECONSTITUCIÓN DE LAS RESERVAS ENERGÉTICAS
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